2021.11.05 公司活動場勘：風櫃口-擎天崗＋小油坑-七星山往返
下周五有公司健康日的健行活動，今天便先來幫主辦活動的HR場勘，同行者共八人。這一段如果正常走的話便是台北大縱走的第三段風櫃口到小油坑遊客服務站，請參考＂台北大縱走：完成路線總整理＂。但若是公司活動就不可能這麼走了，先不提每個人的體力是否可以，光是超過250人的參加者，時間的控制就不可能順利了，且還有午餐，分段走是必然。以今天的實際場勘結果，平常很少爬山的董事長夫人也來先走，我自己走不到兩小時的路程，最後花了約4.5個小時才從風櫃口走到擎天崗。就可想見下周五的活動光是風櫃口到擎天崗加上大批人馬同行的因素下，就不會少於4.5個小時。中間所有人還有餐廳的午餐，車程加用餐時間就不會少於1.5個小時，若還要繼續小油坑到七星山，那就得摸黑了。公司活動真的不容易，活動主辦人有得煩惱了。
我們包了一台9人坐的車子，是中華賓士的九人座休旅車，是同事父親的朋友所有。這位司機姓賴，自稱小賴，是經驗非常豐富的山友與自行車車友。因為除了現有工作，他也順便或自行參加許多登山活動以及自行車活動，詢問下他的負重可達20-25公斤，這能耐就令我佩服了。還到過尼泊爾爬山，載我們的隔天還要去幫自行車一日雙塔的運補工作，而一日雙塔他以前也參加過。真是高手在民間啊。
08:49 在起登的風櫃嘴亭子前先來個場勘的大合照。當然有現成的司機小賴幫我們拍照，我暫時可以不必拿出三腳架。
08:50 這風櫃口木柱是台北大縱走的＂北＂字柱。
08:52 台北大縱走往擎天崗6.4公里，也是陽明山的風擎步道、頂山線（風櫃嘴-頂山-石梯嶺-擎天崗，陽明山東西大縱走的路線）。
08:54 風櫃嘴的休息亭子，星期五的上班日這天還滿多人來此爬山的。
08:59 一切就緒，開始走了。到0.6K前有幾處上坡，尤其以最後一段最長也是最累的。
09:03 一開始是一段小上坡，接著會有較為平緩的路徑。
09:08 平緩路徑後開始了長上坡。
09:11 繼續長上坡。今天天氣不錯，甚至有些熱，查了風櫃口的溫度約是在攝氏21-27度。
09:24 在高點等了10分鐘，所有人才伴著董事長夫人上來，她的背包已經由前面這位同事Tony幫忙揹了。
09:26 我還是走在後面好了，免得在前面等太久。
09:58 老闆娘說累了，大家就隨地休息。
10:18 遇到一群幾十人的見學學生，老師們說很多人是第一次爬山，所以爬得很辛苦。
10:22 這段有點小爬坡，所以我們又休息起來。
10:33 到了里程數約1.8K的頂山。頂山，海拔768公尺，三等三角點第1033號。拓印柱是陽明山東西大縱走活動留下來的，與台北大縱走無關。
10:45 休息中幫校外教學的老師學生們合照後才換我們。
10:52 路上有幾處避牛樁。
11:02 進入這路線上當時第一次走時最驚豔的柳杉造林地。
11:06 休息兼合照。
11:11 柳杉造林地的沿革。
11:46 石梯嶺草原前的一段陡爬。
11:52 石梯嶺前的草坪，校外教學的學生散落各處在此休息午餐。
11:57 大家慢慢走上來。此處約在里程數4K處。
11:58 同事們都伴著董事長夫人慢行而上。
12:03 我先上來到石梯嶺前的草坪看似否適合休息。
12:04 遠方休息的牛隻。
12:14 等了幾分鐘沒看到人上來，所以我又下去跟著一起爬上來。到了石梯嶺。此路線最高點，海拔高度863公尺，陽明山東西大縱走＂明＂字。
12:17 再來個大合照。
12:20 繼續向前行。
12:26 走沒幾分鐘又休息了。大家把帶的東西拿出來吃。看到大家都很照顧董事長夫人，連背包都有人搶去揹，我開玩笑地說真想幫夫人拿登山杖減輕負擔，但這樣好像越幫越忙。
12:40 淡蘭古道的標誌植物＂雙扇蕨＂，這裡長得有點雜亂。
12:53 有個草坪再休息一下。
12:57 董事長夫人努力地走著，這三位同事有點像隨扈。
12:57 磺嘴山叉路剛好遇到巡山員。
13:07 美麗的草坪上坡一景。
13:11 這風景也是挺讚的。
13:15 雖然是路人的背影，還是很有走在美麗山景的好感覺。
13:16 同事們下山的身影。
13:18 到了往竹篙山與金包里大路的叉路。
13:26 在金包里大路城門口合照。
13:35 走完了風擎步道。花了4小時36分鐘，但一般都到擎天崗才算結束。
13:36 擎天崗環形步道風景。
13:40 真是太離譜的巧合了。遇到了副董事長，當然要來個合照。
13:45 擎天崗的嶺頭嵒土地公廟。
13:48 走到擎天崗遊客服務站到此一遊才算真正走完風擎步道。花了4小時49分鐘，要是我一個人獨行可以走完來回而且回到家休息了。
行走風擎步道的紀錄：
走了6.9公里。總升降高度（上坡/下坡）：438/270m。海拔高度最大值/最小值：871/597m。含休息、拍照與逗留共花了4小時49分鐘。建議準備2.5個小時來走。
14:10 約15分鐘的車程來到午餐地點竹子湖的＂名廚＂餐廳。
14:27 司機小賴很貼心地幫我們合照。
14:31 這家餐廳以烤雞聞名，但嚐起來感覺滿一般的。
14:36 最後提供剩下的菜餚，苦瓜燉雞湯感覺也很普通。
15:41 來到小油坑，連我剩五位同事決定繼續上七星山的行程。決定放下背包，輕鬆快去快回，天黑前要完成。
15:41 由此到七星山主峰距離1.6公里，此處標高官方資料是811公尺，也就是到七星山主峰的1120公尺得爬升309公尺。
15:41 登山口有台北大縱走第三段的標示。
15:52 到了硫磺區，景觀在一般的登山路線上算是難得的奇景。
15:57 休息景觀台，有個地殼電動基準點。
15:57 一段時間沒走過小油坑上七星山，印象全無，但這樣的芒草石階步道，倒是讓人想起陽明山以前的舊名是草山的緣故。
16:04 愛爬山也愛騎自行車的Jasmine很喜歡走在前面。
16:07 望著七星山而行，這段路也有幾段平緩路，並非都是陡上。
16:14 最後一段陡上後便到了七星山主峰。
16:15 陽明山東西大縱走的西字拓印樁。由小油坑登山口到此花了34分鐘，還真快，沒帶背包又盡量走快，果然少了不少時間，記得以前慢慢走，背包也沒甚麼重量，則是花了46分鐘。山頂溫度計標示攝氏25度。
16:15 漂亮的雲海美景，不容易看到啊！
16:16 七星山上的標高柱。
16:20 七星山主峰海拔高度1120公尺，一等三角點，一等衛星控制點，台北市第一高峰。
16:22 等人都到齊後來個登頂大合照。
16:24 待了9分鐘，離開。
16:42 回程再分享硫磺煙的奇景。
16:51 回到登山口。下山花了27分鐘。來回含休息花了70分鐘。以後可當輕鬆上七星山往返的資料。
16:53 最後再來個大合照。
16:56 上完廁所離去前照下小油坑遊客服務站做為結束。此處溫度攝氏20.8度。奇怪，七星山主峰的溫度計是25度，那肯定是壞掉了，怎麼可能山上溫度還比較高5度。
行走小油坑上七星山的紀錄：
走了3.3公里。總升降高度（上坡/下坡）：318/312m。海拔高度最大值/最小值：1111/812m。含休息、拍照與逗留共花了1小時14分鐘。建議準備2.0個小時來走。
很高興公司總是隔一段時間就會安排爬山活動，雖然因公司的性質，安排的路線不可能有甚麼難度，路徑自然也都是很安全的石階步道，但重視健康的公司總是好的。在平常爬山的次數裡，偶而一兩次與同事走走輕鬆健行路線也是OK的。