2016.12.17 基隆七堵-百福車站：七百縱走（益壽山-臥龍山-拔西猴山-內西勢坑山-旗尾崙-石門山）
上周調查"七上八下"縱走路線時，也有發現今天從七堵車站走往百福車站的路線。而這路線如果把以前走過的"2010.04.04 基隆：泰安瀑布-旗尾崙山-拔西猴山O形"，和上周的"2016.12.10 基隆七堵-八堵：七上八下縱走（益壽山-臥龍山-拔西猴山-三疊山-八堵山）"路線合起來，其實我只剩泰安瀑布上來的叉路往石門山到百福車站這段沒走過。所以心情上很輕鬆，連帶的也覺得是個輕鬆路線。實際上路程還滿遠的並不輕鬆，比七上八下縱走路線還硬。因此原本另外衍生出來的想法"八百縱走"（八堵車站-百福車站）也就暫時不再想了。
今天熟門熟路地開往七堵車站，發現車站地下室停車場有空位也就停了進去，每小時20元，單日最高120元。也跟上次停室外停車場一樣，都是從超過的時間來獲得有單日最高收費金額的資訊。不過有住基隆的同事提到七堵車站東口對面巷子可以找地方停，我怕到時沒位置麻煩，所以還是停在西口這裡。
行車路線：新店出發北二高北上->汐止交流道新台五路下，此為台五線->之後只需循台五線直走即可看到七堵火車站指標，七堵火車站（此處在西口）有地下收費停車場，每小時20元（單日最高120元）或過去一點有室外收費停車場，每小時30元（單日最高150元）。由住處至此的距離約是24.6公里，33分鐘的車程時間。
09:17 從地下停車場走到七堵車站東出口。
09:17 七堵車站東出口的對面巷子便是東新街6巷益壽山登山口方向，直走到底。
09:19 上周看到的遊覽車還在，看了車頭，有XX電子的標示，看來是該電子公司的交通車，司機住在附近，且遊覽車應該是司機的財產，所以停在這，便於每天工作方便。益壽山登山口取右。
09:21 益壽山登山口在"長興高分8"電桿，民宅住址則是東新街四巷84號。
09:22 不到一分鐘便出現階梯式的陡上坡，初期循著階梯一直往上。
09:28 到 靈惠廟後，其右側小路續上。
09:29 再走階梯。
09:31 大概是登山聯誼會的棚子，取左上階梯。
09:32 這裡便是益壽山了。海拔高度116公尺，省府圖根補點在左下角，被埋了一大半。
09:36 今天穿得較多，上這段坡後覺得很熱，脫下一件長袖，續前行改成下坡。
09:37 右前方電塔處便是臥龍山所在，取前。
09:38 過棚子後看到一上山階梯也看到了登山路條。
09:39 過電塔續行幾步便到了臥龍山。基隆市政府控制點104號，民國84年七月立。
09:42 沒休息照完相離開臥龍山，原路回到09:37叉路。順著水泥路往下接到前方這柏油路，便是長泰產業道路。取右，電線桿"東新幹線 75"還留有登山路條的痕跡。
09:55 十二分鐘到了長泰產道的一端。取左走小路，也看得到登山路條。
09:56 路上香蕉沒人採收，最近香蕉價格很高，竟沒人打它主意。
10:00 順著小路走到最後一間民宅，地址是泰安路75巷19號，便看到這水泥小徑和登山路條，取直行。
10:00 前行過橋後右側便是登山口，有一大堆登山路條。
10:01 一開始是兩旁植物的小徑，還好今天沒下雨，不會像上周一下子褲子就濕了。
10:05 此處有簡易生鏽鐵梯橋，還算穩固。
10:10 一路上可看到被砍落的植物葉，還很新，走起來比較不會碰到植物，因此想該是最近有人在做善事，原來便是這位山友。
10:11 交談了一下他讓我先走，開始明顯的一段陡上。
10:16 繩索輔助的陡上路。
10:29 陡上完林木區，是個雜草段。
10:30 到了拔西猴山。由登山口到此只花29分鐘。拔西猴山，又稱西勢坑山，海拔高度258公尺，土地調查局圖根點。
10:31 來個自拍到此一遊。
10:38 休息喝喝水，8分鐘後續行。
10:42 叉路。取左往姜子寮山方向。
10:48 這樣的路跡也算是可以了，草不長。
10:58 來到叉路。上周往三疊山，今天往右上姜子寮山方向。
11:03 沒多久路跡就差了，還有蜘蛛絲擋路。
11:09 到了一叉路。左標往觀音湖，指標都已破舊，隱約像是民國86年的，都快20年了，最近不知道是否有人走。取前續行姜子寮山方向。
11:17 接下來的路跡也不好，還好登山路條密集，走得倒不擔心。
11:27 這路跡差嗎？我覺得還好，有些事情多了也就習慣了。
11:35 這通行還真麻煩啊。
11:41 一路上路跡都差不多被植物掩蓋了，可見這段路也很久沒人在走了。
11:49 倒橫的樹身上休息三分鐘，清清雨鞋內的植物與泥土渣。
12:00 有時也可看到路跡較清楚的路，但很少。
12:04 到內西勢坑山時，有突然到了的感覺。海拔441公尺，無名水泥基石。休息5分鐘喝水，再清理雨鞋內的泥土植物渣。
12:20 路跡也仍然差不多。
12:24 這裡蹲低通過還行。
12:36 山友忠哥自己製作的登山路條，覺得奇怪的是他的行蹤以陽明山為主，其他地方少聽說有去走，何況是這裡？
12:42 終於聽到人聲，也看到了往來姜子寮山的優質步道。
12:43 往來姜子寮山的優質步道，左往姜子寮山不取，取右往旗尾崙方向。因已很久沒到此，花兩分鐘拿出GPS確認。
12:46 往旗尾崙的方向走在優質的姜子寮山步道，對於今天來說真是天堂路啊。
12:46 只一分鐘便到了旗尾崙叉路，取左。
12:52 路徑雖小，但大概走的人不少，路跡是很清楚的。
13:01 陡上拉繩段，其實沒下雨，乾燥的泥土路不滑，無須繩索也可上得去。
13:10 一路上這種蕨類植物很多，大部分是走在其盤據的路上。
13:18 一看便知旗尾崙到了。
13:18 旗尾崙又稱姜子山，海拔高度389公尺，土地調查局圖根點。
13:19 一樣利用基石放置相機來自拍。休息喝喝水，清理雨鞋內泥土植物渣。五分鐘後離去。
13:32 走了路跡差不多的路到此叉路。左右應該是姜子寮越嶺古道，優質泥土落葉步道，我曾經應該有走過吧？取前續行。
13:36 到了這裡自然也是熟悉的。右往泰安瀑布，那次"2010.04.04 基隆：泰安瀑布-旗尾崙山-拔西猴山O形"便是從右邊上來。左往福興宮，前方便是往石門山，取前。看了石門山標示的距離竟然還有4000公尺（實則後來看GPS應該只有2.3公里），心驚一下，竟然還要翻山越嶺4公里。這時體力自然沒什麼問題，只是心情上以為很快便會到。而從這裡開始就是以前未曾走過的。
13:41 一開始路跡還OK，想說如果都是這樣，4公里兩小時內可以順利走到石門山。
13:54 後來路跡就不太好，而且登山路條很稀少，得時時注意路況，找尋登山路條跟隨，有時就得硬闖。
13:57 沒有登山路條指引，幸好路跡微微可辨，要比平常多走十幾公尺才看得到登山路條。不過從路跡看來，最近有人走過，因為很明顯。也幸好如此，我可以少花點時間找路。
14:03 拉繩陡下坡，泥土路滑不好走
14:09 這裡一度以為找不到路，幸好後來發現有登山路條指引，因為先往左邊走去，若不是敏感度變高，沒發現登山路條便折回來找。這裡若沒白色登山路條，實在也沒想到前方有路。
14:18 路改為陡上，現在心裡想的都是看得到登山路條就好，上上下下的越嶺路，以目前體力來說都沒問題。這也是氣溫涼爽的好處，要是炎熱的夏天肯定受不了。
14:19 經過岩壁路，感覺不錯。
14:22 前行的路還比之前走過的路要好很多。
14:25 約五分鐘到此叉路。先往左再往右都沒看到登山路條，而且沒看到像路的，我還往回走幾十公尺看看是不是漏了，結果也沒，登山路條就是指引到此。
14:47 （迷路中. . . .）這一折騰找路已花了22分鐘，往下的路還滿清晰有路的感覺。我走了一下，但既之一想，其實看得到前方有座山，距離上也該是石門山。而且抬頭往上望，之前走過來的稜線路，似乎有路繼續延伸。因此決定往上爬回稜線處找路。
14:59 （迷路中. . . .）到了稜線處，就發現可以接回14:25的右叉路之後的類似景觀的路，於是決定續闖。
15:00（迷路中. . . .）闖過後已看到有路，回頭看也看到了登山路條，找到路了，只是不知道當中怎麼通的。
15:05 跟著隱約的路跡前行，路也不難走，登山路條也繼續伴隨，更放心了。
15:08 走到此發現路已開始好走，剛剛找路費了不少勁，在此休息一下。
15:21 休息的時間上上網，是的手機信號不錯。休息13分鐘，往石門山走去。
15:23 陡上的路，路跡相對算好的。
15:27 果然很快便到了石門山，整整折騰了62分鐘，若沒迷路找路估計從迷路處到此10分鐘可到。
15:27 石門山，海拔高度276公尺，土地調查局圖根點。
15:30 喝完最後的運動飲料離開石門山。
15:40 路跡雖不優但已經可以了，而且相對清楚，無須找路。
15:43 一段姑婆芋路，但沒登山路條，所以應該非規劃的路，但可通。
15:45 之後接上一上坡雜草路。後方的路跡清楚，應該才是正路，不必從姑婆芋區通過。
15:49 接下來的路跡也OK。
15:51 下到叉路，登山路條在左，取左，也看到民宅了。
15:55 左方是個雞寮，右方是民宅區，七堵區的長安街，故稱長安社區。
15:55 過鐵柵門後順路而行不管取左取右一路往下即可。
16:02 陡下階梯，你不一定走得跟我一樣，但無妨反正一路往下就對。
16:05 接到柏油路，百福車站在左邊對面，取左。
16:08 看到標示跟隨，前方二人右邊可走。
16:11 到了百福車站，今天的七百縱走行程也就完成了。百福車站離五堵車站3.0公里，離七堵車站2.7公里。
16:18 一樣搭區間車回七堵車站。
16:24 回到七堵車站。到停車場取車，停超過7小時只收120元算6小時費用，可見單日最高就只收120元。
GARMIN eTrex 30 GPS記錄的行走軌跡。白底文字是我的註解。
參考時間：
七堵車站東口，H48M. .4分. .益壽山登山口，H50M. .11分. .益壽山，省府圖根補點，H139M. .3分. .臥龍山，基隆市政府控制點104號，H136M. .20分. .拔西猴山登山口，H57M. .28分. .拔西猴山，土地調查局圖根點，H278M. .4分. .姜子寮山、拔西猴山叉路，H281M. .16分. .三疊山、姜子寮山叉路，H321M. .10分. .觀音湖站、姜子寮山叉路，H319M. .51分. .內西勢坑山，H469M. .34分. .姜子寮山步道叉路，H574M. .1分. .旗尾崙叉路，H577M. .32分. .旗尾崙，土地調查局圖根點，H412M. .10分. .泰安瀑布、旗尾崙、石門山、福興宮叉路，H319M. .59分. .石門山，土地調查局圖根點，H283M. .41分. .百福車站，H37M
行走時間不含休息花了324分鐘，也就是5小時24分鐘，走了11.9公里。總升降高度（上坡/下坡）：925/936m。海拔高度最大值/最小值：589/36m。含休息與逗留共花了6小時2分鐘（扣除了迷路找路的52分鐘）。建議準備7.0個小時來走。
這個路線有些地方已比較少人走了，所以路跡不清楚處甚多，登山路條多的倒還可以不必擔心。但像泰安瀑布上來的四叉路往石門山，不僅路跡差且登山路條稀少，尋路不易。最近若再無人清理，得謹慎不要在天氣不好以及傍晚時間行走，避免天黑更容易迷路。