2016.11.06 台北市：草湳大榕樹-南邦寮山-二格山-綠豆湯鞍部-猴山岳-指南宮O形
今天是旅聯網12周年的登山活動，有幸再次參加，可以和久違的山友同聚分享爬山心得，甚為快樂。這路線應該算是大致走過，分了兩三次吧，有機會串連一個O形，感覺滿不錯的，也很難得。畢竟都已經七八年沒再來走這相關路線，趁著旅聯網周年登山活動，來此懷舊之旅，也正得其時。
停好車才發現預計要穿的雨鞋忘了帶上車，慘，不知道腳下的涼鞋是否可擋，爬山以來還是第一次出現這種狀況。
行車路線：新店出發->寶興便道->老泉街，政治大學前右轉上老泉街45巷->接指南路三段右轉->指南路三段195號，草湳大榕樹附近路邊停車。從住處至此，約13.4公里33分鐘車程。
09:10 仍提早抵達，先照照著名的草湳大榕樹。
09:34 山友陸續抵達，開懷聊天。
09:41 版主Daniel介紹大家結束，大合照後準備出發。
09:45 往熟悉的二格山步道登山口出發。
09:48 山友Lee兄收到喜帖，今天就不能與我們同爬，但也特別到此與我們打招呼後才離開。
09:53 另有步道往二格山，路跡不好，也不是規劃路線，略過。
09:57 右貓空圓尖叉路不取，取左續往二格山方向。
10:07 山勢開始陡上起來。
10:11 不曉得步道上的石頭是否就近利用而來，實在太完備了些。
10:16 到了福德宮鞍部，等候大家到來，先休息一下。
10:35 到齊後又聊天了一下，近20分鐘後才繼續走。印象深刻，雖說是二格山步道，但會先經過南邦寮山，請參考遊記"2008.11.22 木柵-二格山、綠豆湯鞍部O形連走"，那時還沒把南邦寮山也當個重點。
10:47 印象中斷斷續續有幾處陡上。
10:51 繼續陡上，今天天氣不熱，所以走起來不會痛苦。
10:53 到了。南邦寮山又稱上龜山、二格山西峰，海拔592公尺，有北市都市計劃處四等三角點102號基點，民國67年12月立。
10:59 等大家到齊又照完相後離開。
11:03 走了一段稍平緩路後，又出現陡坡。
11:05 高點拉近鏡頭照中華電信中繼站。
11:20 突然發現感覺很有歷史的駁坎堆，山友蕭郎、小恐龍討論起來，會不會以前當隘勇線，等到古道達人Tony來也不知所以，只好成謎不管。
11:27 沒答案繼續走吧。
11:32 開始一段長石階路。
11:34 結果很快2分鐘就到高點，平緩路直到二格山頂。
11:37 二格山到了，基石在亭子旁。
11:38 二格山三等三角點701號基石特寫，海拔高度678公尺，小百岳編號17。
11:40 二格山上遠眺翡翠水庫。
12:14 在亭子休息午餐，感謝法蘭克、南西夫婦的水果、咖啡和茶等招待。照照各自休息的山友。
12:30 走到二格山都沒覺得有什麼問題的涼鞋，希望繼續下去好運氣。
12:34 休息完畢，準備離開二格山前再來個大合照，這也是臨時跟我們一起走的山友幫忙照的。
12:36 忠哥昨天跑了66公里，今天仍然如期參加活動，真乃神人。
12:38 取左走第三登山口，二格山這裡的確很多登山口。
12:39 氣勢驚人的陡下樓梯。
12:41 還好下完樓梯，有泥土步道可走。
12:47 陡下拉繩段。
12:49 到了熟悉的綠豆湯鞍部，前行者已在休息。那次"2008.11.22 木柵-二格山、綠豆湯鞍部O形連走"，時間13:30提到"點了綠豆湯、泡麵、還有沙士，共花了100元"，彼景已成追憶，綠豆湯鞍部的綠豆湯已成了歷史，沒人有機會再吃了。據說是當時有人檢舉才造成無法營業下去，前人砍樹，後人只好曬太陽，想吃綠豆湯、泡麵、還有沙士，做夢去吧。
12:50 綠豆湯鞍部上面便是著名的筆架連峰路線，曾經走過"2008.10.04 石碇外按古道-筆架連峰-深坑尾寮古道連走"。
12:58 休息完畢，左上也是通往二格山的，往右下猴山岳方向走。
13:01 左側往草湳大榕樹，續往前。
13:03 陡下相互扶持的法蘭克、南西夫婦。
13:20 滿優質的親山步道路況，走起來輕鬆。
13:26 法蘭克的學長，退休的教官，以百岳為主。
13:26 接柏油路後立刻有步道繼續往猴山岳，在此休息等候人馬到齊。
14:09 終於等到版主Daniel護送他學妹等人回草湳大榕樹後歸來，我們也就可以繼續往猴山岳了，這時間等了43分鐘，大家聊了很多話題。
14:10 在13:26處上行一分鐘後，左側往猴山岳，右側無指標處是阿柔洋山，只需一分鐘，當然要去看看。
14:11 阿柔洋山，北市基點93號，海拔高度標示493公尺。市93、493有這麼巧嗎？我的GPS是499公尺，但誤差一直有，誰正確不一定。
14:12 幫我們照兩次大合照的臨時山友，給個特寫以表感謝。
14:15 回到叉路往猴山岳續行。
14:18 陡上路繩索輔助。
14:23 左右互通叉路，左邊應該是平緩好路，因為再往前可看到機車，似乎為農事而來，我們來之處不可能騎得了，只能是從照片左邊而來。
14:27 很不錯在此有木頭階鋪路。
14:35 四叉路。右往廢棄古厝、林家草厝，那時"2008.12.13 草湳大榕樹-指南宮纜車站-猴山岳O形連走"有走過去看；左往草湳大榕樹，又是一個可以撤退的地方，我們當然續往猴山岳。
14:46 小徑行走，也很不錯。
14:56 猴山岳到了，土地調查局圖根點，海拔高度551公尺。這路走得相對輕鬆，沒心理準備這麼快便到。五分鐘後續行。
15:06 五分鐘後已到了猴山岳前峰近處，山友TONY指著右邊說是下山的另一條路，官方指標標示則為深坑步道。因我沒走過，因此在猴山岳前峰休息過後會改走這裡，而不是一般人常走的峭壁陡下路。
15:07 猴山岳前峰的北市三角點第95號，海拔高度是514公尺。
15:08 遠眺台北101。
15:19 山友陸續到齊，各自休息聊天。
15:24 休息完畢，時間也晚了，走到15:06提到的叉路離開猴山岳前峰。
15:30 跟著蕭郎一路快步陡下到此叉路。右往深坑；取左往指南宮、政大，有藍天隊指標。
15:30 近幾月認識一位連長登山隊的山友，特寫一下登山路條。
15:33 接下來的路也挺優質的。
15:39 與另一往來猴山岳前峰的路相接，正好看到走這路的山友下來。
15:40 之前先走者已在休息。
15:54 等人都到了之後也休息得差不多，往指南宮走。
15:55 路口的猴山岳土雞城便是很好的指引方向。
15:59 循著柏油路上行便可抵達指南宮步道，取右。
15:59 步道口前對面有個大鑼，感覺特別，但不想擾人安寧並未想敲擊。
16:02 一般的水泥小徑，當年"2008.12.13 草湳大榕樹-指南宮纜車站-猴山岳O形連走"來時才正在維修。
16:07 木棧道。這一小段往指南宮的步道與版主聊起關於旅聯網也就是他提供的離線行走地圖，立意甚佳，對沒有GPS者是很不錯的工具。
16:08 領隊蕭郎還有暱稱為謝同學的山友在叉路等候。
16:09 進入旅聯網十二周年登山活動主題，要與"十二"有相關，選擇的便是指南宮的十二生肖步道。十二生肖與地支結合，"未"就是羊了。
16:12 纜車經過的下方有十二生肖狗的塑像，代表地支為"戌"。
16:14 月下老人所在地。
16:30 休息了一段時間，蕭郎在荒野蔓草中尋到了"指南宮動物園山"的基石，說實在我壓根兒不知道指南宮這裡從前有動物園。因此誘發幾個人包含我也去拍基石。這處是在月下老人對面的休息亭子旁，要尋找可不容易，看這情形便知道，這依稀可見的空隙還是蕭郎先鑽出來的。
16:33 小心翼翼行走，畢竟我腳上穿的可是涼鞋啊！看到這基石也就達成了願望。感謝蕭郎的辛苦找尋。
16:34 原本覆蓋嚴密的芒草堆也被我們幾個人弄出些空間，留下大家努力摸基點的合照。
16:38 耽擱了24分鐘，後面還有一段長路，趕緊走了。
16:43 造型可愛的十二生肖蛇塑像。
16:46 步道也營造得很用心，有些景觀可看。
16:48 涼亭和纜車基座，涼亭旁還有假山和小瀑布。
16:49 走在假山瀑布內的走道，看到瀑布頃瀉的景，突然讓我想起今年二月到貴州的黃果樹大瀑布一遊，不過當然是差很多啦。
16:54 突然發現原來路旁就有十二生肖的擺設，因此來個大合照，這得感謝法蘭克賢慧的夫人南西犧牲自己幫我們照，當中她還軟腳跌了一跤，辛苦了。
16:56 覺得人臉看不清楚，於是另照一張。
16:57 往牌樓處方向離開回草湳大榕樹。
17:07 走了十分鐘柏油路到此，就是那次"2008.12.13 草湳大榕樹-指南宮纜車站-猴山岳O形連走"曾經走過，我很喜愛的緩平山腰路（柏油路是往下再往上），而且路跡清楚，很優質的原始步道。這登山口附近的電線桿編號是"指南三#10"。後來因有旅聯網前輩沒爬山但過來相聚，開車來載其他人，所以只剩我們三人要繼續走這優質山腰路。
17:09 開始走了。
17:12 路上大岩石。
17:17 上方不知做何工程，搭起了運送設施。
17:23 擋土牆，可清楚看到道路。
17:24 廢棄公廁，時間過久我誤記為廢棄軍營。
17:26 走出來了，跟著蕭郎的腳步快步走花了17分鐘。記得那次正常速度花了20分鐘，只差3分鐘。這附近的電線桿編號原先紀錄是"指南二幹#62"。不過眼前這電線桿則是"岐山幹#63"，或許當時記錄的是對面的電線桿。
17:27 剛出來就遇到法蘭克的車子，於是幫我們照下唯三多走這段路的勇士。
17:29 走回草湳大榕樹，完成O形。準備開車去用餐。
18:05 載著蕭郎在指南路40巷停車場停車，此處有交通管制，車子為單方向通行，因此下車用走的，要到38巷19號的美加茶園用餐，結果大約走了25分鐘的柏油路還經過了貓空纜車站，之後讓法蘭克夫婦開車載我回去牽車，算了距離竟然才1.8公里，感覺走了很長很久。之後才知道只有我們兩個用走的，唉！
18:06 還滿有特色的，有一小段路要走。
18:07 先到者已經坐定，也點好餐，那也不錯，晚到等吃就好。
18:31 隨意照照用餐情形，大家輕鬆聊。
19:43 用餐完畢，結束了旅聯網十二周年活動。
GARMIN eTrex 30 GPS記錄的行走軌跡。白底文字是我的註解。
參考時間：
草湳大榕樹，H341M. .11分. .貓空圓尖叉路，H404M. .34分. .南邦寮山，北市都市計劃處四等三角點102號，H592M. .31分. .二格山，三等三角點701號，H678M. .13分. .綠豆湯鞍部，H582M. .3分. .草湳大榕樹叉路，H560M. .27分. .阿柔洋山，北市基點93號，H493M. .21分. .四叉路：廢棄古厝、猴山岳、草湳大榕樹、二格山叉路，H513M. .20分. .猴山岳，土地調查局圖根點，H551M. .6分. .猴山岳前峰，北市三角點第95號，H514M. .37分. .指南宮動物園山，北市基點37號，H327M. .19分. .指南宮-草湳大榕樹山腰路登山口，H308M. 19分. .草湳大榕樹，H341M
行走時間不含休息花了241分鐘，也就是4小時1分鐘，走了11.9公里。總升降高度（上坡/下坡）：737/723m。海拔高度最大值/最小值：688/284m。含休息與逗留共花了7小時46分鐘。因屬聯誼性質，休息較多，建議準備5.5個小時來走。
原本看路線會覺得是很簡單的，沒想到還滿有距離的，更沒想到會走到天黑。果然屬於聯誼性質，途中休息的時間真的很多。只是這無妨，因為休息時就是彼此聊天的機會，畢竟一年才一次爬山活動，話題很多。