2011.07.02 宜蘭：松羅湖來回
松羅湖在過去也有不少機會看到或聽到，只是並沒很認真去認識，直到Jonathon在兩天前PO了某位山友的遊記給我，這才燃起了我想要一探的決心。Jonathon常會PO一些登山路線給我，但他不是很自由可以想去就去，所以我有幾次只好連他的份一起努力了，就以這次來說也一樣。因為他沒有確切的日期，我就比較不存在等他可以再一起去的問題。何況他PO的路線還滿能吸引我的，要我等待實在也不容易，這次問過他是否可以在本周去也不行的答案，我就只好跟他說抱歉，自己來走了。
松羅湖借用"玩全台灣旅遊網"的介紹如下，供大家認識認識松羅湖：
松羅湖位在宜蘭縣南勢溪的上游處，為一座高山凹地沼澤湖泊，海拔高度為一千三百公尺，因終年雲霧繚繞，擁有朦朧夢幻的風貌，因此又被稱為「十七歲的少女」。前往松羅湖的路程約有十公里山路，沿途泥濘崎嶇難行，還需攀過山壁，加上霧氣濃厚，登山的過程極為辛苦，許多山友又將此湖稱之為「夢幻湖」及「十七歲之湖」。松羅湖周圍林種多為雜木林及闊葉針樹林，每年十月至隔年四月還有許多侯鳥遷徙此處渡冬，自然生態也相當豐富。
車行路線如下：
北二高16K處南港交流道接國道五->國道五頭城交流道下，左轉往礁溪方向（台九線）->台九線約80.5K與台七線相交，右轉往太平山、福山植物園、大同鄉（松羅湖登山口在大同鄉）方向->台七線100K附近右轉玉蘭茶園（本覺路）->循著本覺路指標即可抵達登山口。從台七線100K路口到玉蘭茶園約3.2K，從玉蘭茶園到登山口約2.5K，亦即從台七線100K路口到松羅湖登山口約5.7公里的距離。從住處至此約83公里，100分鐘車程。
備註：回程時發現宜蘭交流道可直接通台七線，所以從台北方向來的山友，可在國道五38K宜蘭交流道下，接往台七線，然後直駛到100K再遵循上述路線，可避開從頭城交流道下台九線約十多公里的路面距離。
08:40 因為大部分的山友以及官網都以單程四小時來估，我也不敢怠慢，所以比較早從住處出發，到登山口才08:40，可以放心行走，也可以在松羅湖多待一下。看到停車場這時間有這麼多車子嚇到了吧，有些是昨天（星期五）已經先來，其他的有要露營的，也有像我要單日來回的。而不只這樣，看不到的地方也有幾輛是路邊插空隙的。再者後來知道，還有中巴一行39人的隊伍已經先上了。松羅湖的熱門原本已知，但這樣的盛況仍出乎我意料之外。而我則是不斷地越過他們，不然"塞人"的結果得花很多時間。
08:42 到登山口需走約200公尺的柏油路。因路口有告示牌，說到登山口無迴轉空間，不建議再開進去。於是大家很合作，只停於上張照片的附近與兩旁，所以這約200公尺的路上就沒看到有車子停了。
08:43 松羅湖登山口到了。松羅湖步道路線很單純雖無官方指標，但一路上幾乎無叉路，且只要跟著登山條完全不必擔心迷路。事實上由於路徑清楚，大部分情況下幾乎可以忘了登山條的存在。
08:47 爬完石階步道進入原始步道。
08:52 遇到第一處泥濘路。聽山友的建議穿雨鞋是對的，前幾周走的路線因是官方有維護的步道，所以穿登山鞋就上連登山杖也沒帶。這次除了穿雨鞋外也把登山杖帶上了。
09:01 起初步道是緩上的，走起來還算輕鬆。
09:07
幾分鐘後狀況還是一樣，我才想難怪那麼多人要來爬，這樣的路線簡單嘛。不過這自然是錯的，之後就知道了。
09:16 繼續在景物差不多的山林步道中行走，不過山勢有漸漸趨陡的傾向。
09:22 之後景物變換，雜樹林變成了杉木林，在此處第一次感到要陡爬了。
09:25 陡爬了三分鐘，在這空地休息，這是我從登山口後第一次休息（從登山口到此45分鐘），因為看到接下來還要陡爬，還是先休息吧。
09:30 休息了五分鐘，照照我的行曩，準備出發。
09:35 接下來的路又平緩了。
09:40 終於遇到山友了，連休息從登山口至此約一小時，如山友遊記所言，應該快到水源區了。
09:44 被前面的山友阻塞了一點時間，減緩了速度，抵達水源區時，看到一大群人在此休息，我就不敢休息，怕到時又被他們塞住，所以直接通過。
09:48 從水源區後一路上就都會遇到人，因為遊客實在很多。穿雨鞋真的勇者無懼，爛泥都直接踩過，明明左邊有比較好的路走。
09:51 路上也常見揹著帳篷的重裝者，實在敬佩。後來得知多揹帳篷者可少交500元旅費，就我感覺也很難賺。
09:58 陡上路段，這時我已經必須走一段就得撐著登山杖休息幾秒鐘。
09:59 終於又遇到一處平地，我不得不休息了。從水源區到此經過了15分鐘，多是陡上陡下實在很累。
10:06 休息了七分鐘，看到後面來人越來越多，趕緊離開。
10:25 又陡爬了一段，看到又有一平地休息者眾，我也繼續在此休息。夏天加上陡爬身體超乎的累。
10:32 休息了七分鐘，在他們還未啟動前先離開。不過我有聽到他們從無線電交談，有人已經準備撤退不爬了。我想也是這不是一般人適合的路線，何況還重裝。
10:33 來到一處小沼澤地，水水的有下陷之虞，所以走右邊步道。
10:37 之後又陡爬上到這空地，不再休息，直接通行。否則一直休息不知何時才能抵達松羅湖。
10:44 遇到一對父子兵，難得這小朋友一路跟隨不叫苦。
10:46 接著是一段陡上的路線，滿苦的。
11:03 之前我和那對父子在途中有休息了約9分鐘然後繼續行走，不過在又一段陡上後，他們又要準備休息，我則繼續行走。
11:13 陡上路段又出現了，這路線夠硬的。
11:18 算是小調節體力的緩下坡。
11:23 然後繼續陡上。
11:32 山壁路。幸好有熱心人士輔助做了木頭橋輔助，讓大家安心通行。
11:35 接著是一段樹根路。
11:41 就在我認為這段路到松羅湖前應該沒人時，遇到四人一組的大學在學同學。
11:45 最後這一段是一路陡上直到松羅湖步道的最高點（拳頭姆山叉路），看他們走得小心翼翼與不熟練，猜測不常爬山。
11:49 在拉繩索陡上的一段後，終於抵達最高點。
11:51 此處也是往拳頭姆山的叉路，登山隊標示單程150分鐘，好長的距離。回程我再度於此休息時，正好遇到有人爬完拳頭姆山回來。問了一下，路不好走，他算是健腳，說去程最好估兩小時，回程一小時半，來回三個半小時，還真硬啊。光是從登山口至此已經不容易了，再去爬拳頭姆山，還真是挑戰。
11:54 這四位大學生還滿熱情的，主動跟我聊了起來，所以知道他們是台大動物科學系的，左邊那位男生還補充了一下就是以前的畜產系，那我就理解了，其實更早之前是畜牧系。難得的邂逅，就留下他們的身影做紀念吧。他們的水帶太少，所以我留給他們約600CC的運動飲料。希望他們回程走長下坡時，補充點電解質，不然雙腳可能會受不了連續的下坡而導致腳抽筋，那就不好了。
11:58 我看休息夠了就跟他們告別先往松羅湖前進。他們帶了不少零食，滿適合野餐的，可惜水不夠的話，那些零食就不方便吃了，不然會渴得受不了。
12:05 松羅湖到了，這初見其實還挺有美感，而且是經過這麼一段不簡單的路程到此。從上張照片下來是陡下一段路，大約走得太順，我竟然忘了照路況分享給大家，一路直到松羅湖路口，七分鐘抵達。
12:06 已經在松羅湖休息的遊客。
12:10 決定繞著松羅湖走一圈，走到對面時看到有登山條，好奇走來看看，沒有標示，不知通往哪裡。後來看了GPS地圖標示棲蘭山步道。
12:16 等了約10分鐘才看到那四位台大生來到松羅湖。此時我吃著在7-11買的芭樂當午餐。
12:35 休息夠了，繼續繞著松羅湖走，邊照相。
12:36 不是太有水量的松羅湖看起來水也不是很乾淨。
12:39 其實整個松羅湖面積還是滿寬廣的，若是在滿水期可能會覆蓋眼前所見面積。
12:41 繼續繞著湖走，也同時照相留念。說實在松羅湖此時雖沒什麼水量，但整體感仍是很滿，我喜歡上這裡了，而且此處有風滿清涼的，也難怪這麼多人願意走這一遭、忍受長長的一段陡爬坡。
12:49 不過松羅湖這裡蜜蜂還滿多的，一直在身旁環繞，這隻蜜蜂停在我的背包上，我怕被牠叮，只能任由牠去。
12:53 因為沒帶腳架，只好借用地上凹凸的石頭替自己留下與松羅湖的合照，所以整個風景是傾斜的。
12:57 對面的先遣人員已經開始架設帳棚。
12:57 那四位台大生，在之前猛照一輪與松羅湖的合照後，找了個地方休息。
13:02 覺得差不多了，往回走之前，再拍下一張松羅湖與遊客的景留念。
13:04 揹著大鍋子其一些公器的山友終於走到了，真是令人佩服啊。此時帳篷已搭起了第二個。
13:13 九分鐘後我回到了松羅湖步道的最高點休息處。
13:21 中間那位就是剛來回走完拳頭姆山的山友，厲害呢！
13:27 跟其他山友隨便聊了一下，滿有趣的對談，讓這次的登山活動有一些不同的見聞。如今要回程了。
14:18 遇到這四個人走很慢，於是在之前先停下休息了三分鐘再走，來到此他們好像也剛休息完，竟然沒有先讓我走，於是我就被他們阻了一段。
14:22 回到10:25的休息處，他們沒休息續走，我真希望他們可以休息，這樣才不會擋我的路，因為他們真的走太慢了。
14:50 不過最後我總算找到可以超車的地方，快步離去，不然得陪他們慢步回去。回到09:44的水源區休息了七分鐘，沖沖毛巾擦擦臉涼爽舒服。
15:02 路上的水管，據說就是接往水源區供人用水的。
15:43 後來沒再休息一路往登山口走，經過了46分鐘後總算回到登山口前的石階步道。這段路還真辛苦，因為體力與腳力已經消耗得差不多，卻想一鼓作氣，所以精神上也感覺走了很久。
15:45 抵達登山口。呼∼完成這次的行程了，讚！
15:49 停車場有個水龍頭可供清洗，我也就用來洗洗登山杖。至於雨鞋就算了，回家再搞吧。
15:49 走回停車的地方。
16:05 由於肚子空空的，想喝點熱湯於是來到玉蘭茶園休息。
16:20 等了好久的香菇雞湯。其實在菜單上並沒有，我是用問的，店家的一位國小還是國中的男生回答有香菇雞湯我也就叫來吃。不過看起來是特別做的，因為我等了好久，本來應該感恩他們為我這位客人做的，只是雞肉給的都是雞脖子或雞屁股，無肉可言，讓我心裡很不舒服，不過我是偶而來此，也就沒表達不滿之意。同樣50元，我寧可買他們的茶燻翅膀，因為一盒50元有五支翅膀，我之後買回去吃，還滿好吃的。另外冷泡茶、茶凍、茶燻蛋我也都買了，也算好吃。共花了我280元。只有香菇雞要改進，若真不行就不該賣，看那雞脖子與雞屁股，我感覺是在吃他們的剩菜。
16:30 最後照照玉蘭茶園的地理位置。還滿有山下的風景可看，難怪有不少車子與遊客停於此。
GARMIN Colorado 400t GPS記錄的行走軌跡。白底文字是我的註解。
參考時間：
停車處. .2分. .松羅湖登山口，H706M. .55分. .水源區，H904M. .99分. .松羅湖步道最高點，拳頭姆山叉路，H1326M. .7分. .松羅湖，H1240M. .9分. .松羅湖步道最高點，拳頭姆山叉路，H1326M. .80分. .水源區，H904M. .48分. .松羅湖登山口，H706M. .2分. .停車處
行走時間不含休息花了302分鐘，也就是5小時2分鐘。 其中去程花了163分鐘；回程花了139分鐘。另外休息時間的話，去程休息了42分鐘；回程則休息了30分鐘。也就是來回連休息時間共374分鐘，亦即6小時14分鐘，加上在松羅湖約一小時遊覽，大約七小時完成旅程。
隱身在山谷中的松羅湖，在群山環繞中有其幽靜之美，頗有世外桃源的感覺。山客們很遵守規矩不留下任何垃圾，這證明了台灣民眾的旅遊素質。也因此松羅湖可以繼續保留其自然形成的美景。其視野開闊，在台灣的郊山環境中絕對是少見。當天天氣不錯，一路行來沒有酷熱感，亦無常見的午後雷陣雨，在松羅湖中時有涼風吹拂，即使陽光亦不感炙熱，實在是一個很好的氣溫，老天真是很幫忙呢。很建議大家來此一遊，不過要先克服不是很好走的陡上坡。不過美景還是不易到達得好，才能讓人越發珍惜，不會任意破壞。