2010.04.10 烏來：大刀山-拉樸山-大保克山-內洞林道-雲仙樂園-溫泉街O形
這個路線先是在台北縣的登山步道資訊看的，因覺得資訊不夠，所以又查了幾個山友的部落格，還是發現不是很明白，經過一番努力才對抵達地點以及登山口有了概念，但還是迷了點路。希望我這篇遊記能夠改正這些缺點，不讓山友有我一樣的困擾。
這條路線整個走起來實在是很硬，大約是今年最難的，同時也不在過去幾條感覺硬路線之下。除了超過一千公尺以上的高度落差外，陡坡的路段實在相當多，另外還上上下下交錯，這就增添了體力的負荷。而路跡也不很好，蜘蛛絲又沿路伴隨，還有擾人的蚊蠅，這些都是走山路很讓人感到痛苦的。至於螞蝗也遇到了四隻，若不是有長筒雨鞋的防護，恐怕就不只是發現四隻而已，也幸好都只是在雨鞋外緣，沒受到侵犯。再次感到雨鞋真的是爬山的王道選擇，不過唯一缺點就是很悶熱，襪子很容易汗濕。
這次的行車路線，為了外地的山友，特地從交流道開始，不過也只有從新烏路開始才是跟我相同的，因我是開替代路線到新烏路（台九線甲）。
行車路線如下：
北二高新店交流道下右轉即為中興路->遇第一個紅綠燈即為中正路再右轉->可立即看到人行天橋左轉北新路->循指標往烏來方向->新烏路（台九線甲）->台九線甲13.5K左右到烏來，不經過"烏來觀光大橋"，繼續台九甲線，約14K左右有公有停車場，計次停車，小客車60元（此處亦是新店客運烏來公車總站，因此山友亦可在捷運新店站搭乘1601公車到此，也很方便）->停車於此附近。從住處到此約17.5公里30分鐘車程。
09:31 從停車場出來往烏來老街走去。烏來老街這裡剛好有派出所，治安一定很好。
09:34 在老街前的叉路，往"孝義"的方向走去（左方）。
09:38 烏來國中小學算是個地標，若找路有問題就問當地人國中小學在哪即可，而這裡還是台九線甲的道路。看到路旁停滿了車，當然你也可以開到這兒來停，但此時我倒是沒看到有空位，大概被附近的居民或早登山客停了，因為這裡停車免費。
09:42 到叉路，往右邊標示為內洞林道的柏油路方向，其前是"桂山發電廠烏來分廠"，再往前右繞上。
09:46 之後會遇到這樣明顯的階梯步道，路口前有模糊不清的大刀山指標。
09:48 約一分鐘走完階梯，有登山條指引往左。
09:57
其實大約兩分鐘可以走到此民宅，但因屋側的登山條不明顯，所以迷了約七分鐘的路，再走回到此。幸好問了門口的老婦人，本想他不會知道只是隨便問問，卻指引了對的路給我，因為路就在他家旁邊。
09:58 過了那屋後就來到熟悉的原始登山步道，精神為之振奮。在此因為光線較暗，照相有問題，要刪除該照片，才發現刪除鈕故障。而這張當然是另外調過的。
10:03 枕木步道。不知何時興建，大約走的人不多，之後沒繼續維護，已經有點老舊。我之後有遇到兩座電塔，此處大約是保線路，所以還有做這樣的步道維護。
10:18 原始步道有登山條伴隨，從山友的遊記，大刀山還算是熱門路線。
10:20 這裡有叉路，標示牌有著神木山莊與發電廠指標，但獨缺大刀山，不過木牌上有人用寫的補上，於是繼續往枕木階上爬。
10:25 差不多的陡度上爬了五分鐘。
10:28 爬完枕木，來到泥土原始步道，坡度更陡。
10:49 在枕木與泥土原始步道交錯下上爬到此，此叉路左接內洞林道約五分鐘，右往大刀山還有750公尺。在此休息三分鐘。這登山步道稱為"啦卡登山步道"。照片中的解說牌如下"位於烏來雲仙樂園北方的大刀山，山頭突兀獨立，自烏來國小上登步道單登山頂，雖是一條方便的登山路線，但因山頂522M至620M段海拔高度落差甚大，必須拉繩攀登，雲仙樂園可就近攀登大刀山，走起來比較輕鬆，有些山友選擇附近的拉樸山、大保克山一起連走，不過須嚮導帶領方能完成。"。而這也是台北縣登山資訊所提的。而我也是看這資訊，才想要連爬拉樸山和大保克山。
10:59 接著走一小段林木原始步道。
11:05 看到前方是個陡上坡，因一路行來都是在緩陡坡行進，還滿累的，因此決定小休一下。五分鐘後續行。
11:12 之後路況不是太好，濕滑滑的路段，又是上爬，得小心行走。
11:15 看到這中繼電塔我就知道大刀山到了。
11:15 大刀山海拔620公尺。這一段緩陡上路線長，雖然總距離不長，但也不適合親子遊。
11:21 休息了五分鐘續前行，才一分鐘便遇到叉路，右往雲仙樂園，建議體力不佳者在此回程；而我則是往拉樸山前進。
11:27 走了幾分鐘不錯的原始步道羊腸小徑，只是一路往下不免擔憂，因為拉樸山的海拔更高，是八百多公尺，這樣一路往緩平下，後面可有苦頭吃了。
11:29 接到內洞林道了。
11:29 出口處前方立即有藍天隊2008.06.28指標指引，拉樸山約90分鐘，大保克山約180分鐘。
11:52 路跡大體不是很好，而山勢也是一路呈現緩陡上。
12:00 這一高點平地其實只是個偶然，離目標還有一段。喝口水，兩分鐘後續行。
12:12 之後路況還是差不多，此時體力還好，還沒感到很痛苦。
12:22 拉樸山到了，海拔836公尺。因之間的路況與前面所提供照片差不多，就省了。總之到此也是很累的。在這裡清除了雨鞋上的四隻螞蝗。
12:24 附近幾公尺處有一省政府圖跟補點。
12:32 休息完畢，往今天最後目標"大保克山"前進。這是今天最艱難的一段，雖然海拔高度差只約300公尺，但是頗有幾處上上下下的山頭，距離又遠，蜘蛛絲一路伴隨，加上前面約走了三小時的緩陡坡路段，因此往大保克山這段，走起來就很痛苦了。
12:43 難得一段清楚的泥土落葉步道，本以為上方透光處是什麼點的，但什麼也不是。
12:46 鑽草叢吧，這是我的宿命嗎？
12:57 這一段苦的地方就是不斷地上爬，不斷地鑽草叢，還不斷地清除蜘蛛絲，一不小心臉就遭殃。
13:08 這樣的樹林路已經是好多了。
13:22 旁邊的樹，底下的樹根還是樹幹的連結了三棵樹，而且都欣欣向榮，好生活著，我從未見過，對我而言是奇景。
13:34 從拉樸山到此一小時了，每爬過一個山頭，總想著該到了，不然繼續上爬也好，最不喜歡的就是要下坡，因為接下來就是像這張照片一樣，下完坡準備陡上。而這段路像這樣下坡後上坡的次數還滿多的。
13:41 繼續陡上的路。
13:49 陡上到此，望著上方希望那處就是大保克山，而這樣的路就可算是黎明前的黑暗吧。
13:51 不過很不幸地，上到高點竟然又是一個往下後再陡上的路。
13:53 望著又要陡上的路段，停下來休息了6分鐘，因為實在太累了。
14:04 這是還沒長大的小竹子，所以葉子很嫩，等到他們長成，這會是一段很可怕很苦的竹林路。
14:19 又經過了一段下坡再陡上坡的路段，還是以為到了，卻沒想到是另一個叉路。路門山、大保克山與大刀山的叉路。
14:32 走了一段緩平的清晰小路徑，又是一處下坡再上坡的路，累啊。
14:39 接下來的路跡是不錯，但緩上坡還是挺累人的，原本想到了大保克山再喝水吃麵包的，但實在是不行了，因此決定停在這裏，先填一下肚子再繼續。我帶了1500cc的運動飲料，看來走這路線是不夠，因此很省著喝。吃的麵包都感覺口太乾，才吃一半就吃不下去。在此休息了九分鐘。大保克山真是很難克服啊。
14:56 在差不多的緩坡樹林步道後，再次遇到陡上路，從大刀山民宅登山口到此走了五個小時了，艱難的路，實在快崩潰。
14:58 皇天不負苦心人。歷盡千辛萬苦，總算抵達大保克山，這上來的路，我竟然大腿抽筋，大概是運動飲料喝得不夠，缺電解質吧，撐著登山杖，一拐一拐地走到前面的木頭休息。前方可到"娃娃谷"、"內洞森林遊樂區"150分鐘，大保克山西峰90分鐘；右方內洞森林步道。
14:58 大保克山，從拉樸山到此含休息約走了兩個半小時，和登山隊在拉樸山標示的估計150分鐘很符合。海拔1152公尺，無基點亦無視野。但根據指示牌以及我後來走到內洞林道的路，從什麼地方起登到此都是很硬的。
15:08 休息10分鐘，大腿抽筋的症狀已好，繼續上路。
15:13 此時的下坡就很放心了，因為是回程，即使會再遇到上坡也將是一點點的過渡，不像之前從拉樸山到大保克山那一段，下坡只是再上坡的增加負擔而已。
15:47 不停地緩下坡，其實也沒很好走，因為幾天前下的雨到現在還沒有全乾，滿濕滑的，所以下坡並不好走。
16:06 沒休息持續走了約一小時，終於接到內洞森林步道了心想苦日子終於結束。
16:07 登山口的樹身上有這指標，這是反身照的。看了一下右邊往內洞森林遊樂區100分鐘；左邊往大刀山70分鐘，雖然時間較短，但大刀山走過應該不要走這方向，於是走往內洞森林遊樂區。
16:26 走著走著，發現往內洞森林遊樂區的方向是一直緩上的，到了那裏要怎麼回到烏來老街？加上回想山友的遊記，都有提到雲仙樂園和孝義烏玉檢查哨，於是走到16:19時決定折返，走回這裡因是緩下坡，輕鬆許多，更感決定是對的，阿彌陀佛。這一走錯路約花了20分鐘。
16:31 踏著輕鬆的步伐走林道，想說到太陽下山應該來得及到雲仙樂園，因此有著回程的喜悅。本來應該就是這樣輕鬆地走回，但過林道7.5K時（上張照片的登山口，約是7.8K處吧），發現有登山隊的指標，指引著小路可通往雲仙樂園，此處約在7.45K左右，只想了十幾秒，便決定改走這裡。畢竟林道的路很單調，走錯路到此也走夠了，能早點到雲仙樂園可以早回烏來老街。
16:34 這個"捷徑"算是滿陡的，若往上走會相當累，而往下走也不容易。
16:44 這段路我盡量走快，因為不知道會多久，走林道天黑還沒關係，這山路天黑則不妙。而山路的型態則和今天的路線差不多。
16:47 遇到枕木步道，看來是到了雲仙樂園的範圍，往前續行。
16:49 遇叉路，右方有登山條，所以遵循。不過這枕木步道已經是雲仙樂園的一部分，怎麼走都會接回園區的。
16:54 循著枕木階，走到此已可看到遊客。原來我走的這步道是"賞蕨步道"、"夢境公園"。
16:59 自然地往下走著，有個小魚池。
16:59 有個命名為萬年橋的吊橋，我稍後會走它，因為我還滿喜歡吊橋的。
17:01 在"雲仙商店"買了瓶裝可樂止渴，要價30元，市面上或許不到25元吧。這時候就不怕水不夠喝了。
17:23 順下坡路來到纜車站，因不是以逛樂園為主，所以就不提供其他照片了。想起來雲仙樂園最近來的一次，已是2001年的時候了，記憶已經模糊得很。
17:30 園區的人受過訓練，看我一副就是登山客的樣子，問我有無票根，其他人是沒在問的，因此在纜車下山後，我便去補了票。約五分鐘的纜車車程竟然要150元，還真貴啊。
17:35 纜車站的門口有很多計程車，我也在想該怎麼回烏來老街，但一看計程車到烏來老街竟然要240元，貴得離譜。後來想到山友有提到他們是搭台車回老街，於是我就去找台車站，畢竟搭台車比較有趣，而且應該比較便宜。可惜的是雖然找到了台車站，但可能過了營業時間，已經沒售票了。
17:37 不過還好，看到這資訊我放心了，原來到老街距離才1.6公里，又是下坡，輕鬆啦。這不禁讓我很感謝山友提供的資訊，讓我知道有台車可搭，雖然沒搭成少了台車體驗，但至少不必花240元去搭計程車，省了。所以有時候認真看山友的遊記是有好處的。另外一說，烏來台車，也就只有這一段。
17:38 都還沒有分享烏來雲仙瀑布的雄姿。這是就近在台車站所照。
17:41 走在台車軌道旁的柏油路，而這條路就是著名的溫泉街上來之處，也就是從烏來老街循著溫泉街可到雲仙樂園。若時間早，建議搭台車到此玩（雲仙樂園），回程用走的是下坡會比較好。
17:56 走到溫泉街底，準備過橋到老街去。
17:59 老街隨便照。
18:01 這山豬烤得金黃黃，讓我口水都快滴出來，問了價格，右方的一小盒竟然就要250元，雖然感到貴得很，但不管了，很想吃就買來解饞，畢竟今天也夠累了，當作是犒賞自己吧。
18:05 走回停車場，結束今天很耗體力與精神的路線。
GARMIN Colorado 400t GPS記錄的行走軌跡。白底文字是我的註解。
參考時間：
烏來公有停車場. .2分. .老街與孝義叉路（往孝義方向）. .2分. .烏來中小學. .8分. .往大刀山石階步道. .3分. .大刀山民宅登山口. .22分. .神木山莊、大刀山叉路. .29分. .內洞林道、大刀山叉路. .18分. .大刀山，H620m. .1分. .大刀山、拉樸山、雲仙樂園叉路. .8分. .內洞林道、拉樸山登山口. .51分. .拉樸山，H836m. .101分. .路門山、大保克山叉路. .30分. .大保克山，H1152m. .58分. .內洞林道、雲仙樂園、內洞森林遊樂區叉路. .5分. .內洞林道、雲仙樂園叉路. .16分. .雲仙樂園枕木步道. .7分. .雲仙樂園蕨類公園. .22分. .纜車雲仙樂園站. .5分（搭纜車）. .纜車烏來站. .3分. .台車瀑布站. .18分. .溫泉街底. .8分. .烏來公有停車場
行走時間不含休息花了412分鐘，也就是6小時52分鐘。這時間扣除了搭纜車的五分鐘以及迷路的26分鐘。
這真是一個艱難的路線，它的困難不是只在於所花的時間近乎七小時，而是在過程中，陡上陡下的路段太多，體力不好者並不適宜走這。即使以到第一個目標點大刀山來說，也有其上爬五百公尺的高度落差，一般人能走到這往雲仙樂園回或原路折返就已經很厲害了。到大刀山我的建議是"閒人勿近"，這不是親山步道等級的；而繼續連走拉樸山、大保克山我的建議是沒有三兩三，以及強烈的意志，就別自討苦吃了。
以我過去的經驗，今天的路線也會在我的爬山記錄中，列為盡量不走第二次的路線，除非有什麼好的原因能促使我去走，但機率很低。