2008.05.17 萬芳-140高地公園
會到這裡純粹是好奇，想了解究竟是怎樣的一個地方竟會讓準內政部長廖風德因爬坡而身體不適休克昏倒，最後死亡。五月十日意外發生當天便上網查了一下，沒甚麼困難的坡度與步道狀況的報導。好奇心的驅使下決定本周一探。而因140高地只是純粹的高地公園，範圍也不算大，網路上說只需一小時便可逛完，因此這天還去公司加班了幾小時，下午快五點才出發。
要到140高地公園，還算好找。從木柵交流道下，依指標右轉木柵方向，行不多久即可看到【軍功路】再右轉，之後順著軍功路直行，待看到【萬寧街】時左轉即可看到140高地公園的石碑與步道。萬寧街道路之兩旁停滿了車子，因此若要停車便得找停車位，勿停於紅線避免拖吊。我正因此處入口已無停車位，因此繼續往上開，停於幾百公尺外，卻也因此而得以發現另一入口。
17:19 這是萬寧街另一處有標示140高地公園石碑的登山口。
17:19 這是入口起始的步道，枕木與碎石。
17:20 公園畢竟是公園，維護得不錯，即使是下雨天，小心走應不致有危險。
17:21 才爬一會兒便往下，看來不屬於直上的爬坡步道類型。
17:22 一分鐘後又開始爬坡，仍是枕木碎石步道。
17:23 此處竟有三岔路，順著路決定先直行。不過因140高地公園範圍不大，最後左右兩邊我都走了。在此說明一下左邊是另一處出入口，右邊則是電視上報導140高地公園的主要入口處往來之步道，也就是說直行是對的。
17:23
突然瞥見101大樓。
17:23 繼續行走於枕木碎石步道，傍晚的此時涼風輕拂，很舒服。
17:25 步道內的一棵樹沒被剷除，令人感到快樂。
17:27 在疑似已經是最高處的138公尺所在處，看到了木柵捷運站列車運行。因無標示但應該是最高處了，我之後看了地圖還再回此處確認。
17:28 看到此步道，感覺稍稍有點變化。
17:30 來到140高地公園的健身廣場。照片前方之盡頭往左可通另一處出入口。
17:31 這裡有導覽圖可供認識附近環境。
17:33 來到岔路，我先往左，又發現140高地公園的另一個出入口。右邊則是左邊走完我又折返回到此再走的。
17:34 上張照片左邊走一會兒便遇到滿長的下坡。
17:35 照照標示五百公尺的小方牌。
17:37 走下木梯後，到了某社區，無別路可通往140高地公園，於是折回。心想住在此處高樓的視野一定很不錯。
17:37 就是這登山導覽圖，讓我覺得錯過了 （沒注意到）140高地公園標示138公尺的地方。
17:41 走回健身廣場的岔路，右邊即是。此時我自然要往前了。
17:43 純木頭棧道，有樹木遮蔽，心想若是中午時分來此也不致太熱吧。
17:44 又轉為碎石路。若這整處是較廣闊的森林處，單程有個兩三小時，那倒是挺讚的。
17:45 此處可見更清楚的101大樓雄姿。
17:45 蜿蜒的步道加上路燈，滿有幽靜之美的。
17:46 也有一小處竹林風景。
17:48 即將到達主登山口了。
17:50 看到這140高地公園的石碑，印象深刻了吧。這正是電視新聞照到的地方。
17:51 照照公車站牌供網友搭公車至此，也順便讓大家看看道路兩旁停車狀況。
17:51 好了，走回程吧。
17:55 才四分鐘便來到此岔路，右邊即是我走過的地方，此時往左。
17:56 此岔路即是17:23那處，左邊是我來的登山口，右邊便是往健身廣場，走過了的，我往前走去探路。
17:57 就是這樣的另一處出入口。
18:00 之後我往健身廣場的方向去尋找標示138公尺的地方。在最高點並未見任何標示，依地理環境來看，此處應該是，但苦無標示，有關單位實在應該標示一下，滿足遊客征服與到此一遊的心情。
18:01 這裡也可遠眺貓纜，因距離遠只能看到點點的連線。
18:08 休息了一會兒，決定還是照一下疑似140高地公園的最高點海拔138公尺處。
18:09 回程下坡，風景也還不錯。
18:10 走回三岔路，直行回停車處。
18:14 回到登山口。
18:14 照照140高地公園建碑的年分，民國九十四年四月十二日，不知道是否也是公園開放的日期。
18:15 回到停車處。
約一小時的時間把140高地公園走透透，整個步道狀況維護得不錯，實乃老少咸宜之所。廖風德竟然會在爬坡時間最長的分段不到四分鐘的情況下發生憾事。只能說他原本身體便有狀況，是醫生沒囑咐或是他自己沒警覺才造成的，已不可知。但走這樣的步道實在難以想像會發生身體不適。看來睡眠，飲食正常，不可太勞累以及多運動才是王道。為了工作而犧牲健康與生命，實在不值啊。